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      健身單車和動感單車的區別是什么你知道嗎?

      2021-06-21  來自: 蘭州兄弟體育用品有限公司 瀏覽次數:21

      健身單車和動感單車的區別是什么你知道嗎?

      現在人們慢慢認識到健身的重要性,很多人開始購買健身器材,比如健身單車。健身單車是常見的一種健身工具,除了健身單車,還有一個大家很熟悉的健身器材---動感單車,它們有什么區別呢,除了名字不同,還有其他的區別嗎?蘭州體育用品

      接下來小編就給大家介紹一下健身單車和動感單車的區別,供各位在購買健身單車和動感單車時有所了解。

      健身單車也叫做“功率自行車”,分為直立式健身單車、背靠式健身單車兩種,通過調整運動時的強度(功率)來達到健身的效果,所以人們把它稱為健身單車。健身單車是典型的有氧健身器材和心肺訓練器材,主要是身體通過較長時間進行適當強度的運動來促進心血管的運動,加快新陳代謝,增強心肺功能,從而達到健身的目的。

      動感單車,是一種結合了音樂、視覺效果等的充滿活力的室內自行車訓練課程。動感單車改進了室外行駛的缺點后,改進技術,簡單易學,是一項全身鍛煉的有氧運動。

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      動感單車與健身單車的區別:

      1.動感單車的運動強度比健身車更高。

      2.控制阻力的方式不同,健身單車通過磁控輪來控制,動感單車通過剎車片來控制。

      3.動感單車通過音樂的進行節奏性的運動,讓人們更容易堅持,對減脂塑身更有效果。

      4.健身單車一般都帶有心率測試,而動感單車一般都不配備,當然有些車型是可以選配的。

      5.健身車男女老少皆宜,動感單車適用于15-50歲之間的人群。

      總結:想要美體塑身建議選用動感單車;因為平時運動量少,想活動一下筋骨的,建議選擇健身單車。

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